一、行程概览
总里程：约2200公里（济源至拉萨段）
建议时长：10-15天
最佳季节：5-10月（避开雨季和严寒）
二、详细路线规划
- D1 济源-西安（300公里，4小时）：游览西安古城墙，品尝回民街美食。
- D2 西安-成都（700公里，8小时）：宽窄巷子休整，检查车辆。
- D3 成都-康定（270公里，5小时）：翻越二郎山，适应海拔爬升。
- D4 康定-新都桥（80公里，2小时）：折多山观景台拍摄雪山群。
- D5 新都桥-理塘（200公里，4小时）：穿越卡子拉山草原牧场。
- D6 理塘-巴塘（170公里，4小时）：探访毛垭大草原与姊妹湖。
- D7 巴塘-八宿（450公里，9小时）：跨金沙江正式入藏，警惕怒江72拐。
- D8 八宿-波密（220公里，5小时）：穿越然乌湖冰川群。
- D9 波密-林芝（230公里，5小时）：通麦天险变通途，鲁朗石锅鸡必尝。
- D10 林芝-拉萨（400公里，5小时）：沿尼洋河抵布达拉宫。
三、关键准备事项
- 车辆要求：建议SUV/越野车，必备防滑链、充气泵、备用油箱
- 证件准备：身份证、驾驶证、行驶证、边防证（若前往珠峰等地区）
- 高原应对：携带氧气瓶、红景天（提前一周服用）、葡萄糖口服液
- 住宿提示：提前3天预订巴塘、八宿等热门站点住宿
四、不可错过的体验
| 地区 | 体验项目 |
|---|---|
| 康定 | 夜游跑马山听情歌 |
| 理塘 | 参观丁真故乡仓央嘉措微型博物馆 |
| 波密 | 米堆冰川骑马徒步 |
| 拉萨 | 八廓街转经道喝甜茶 |
五、安全须知
1. 每日出发前查询交通局路况通报
2. 避让军车车队及牦牛群
3. 海拔4000米以上避免洗头洗澡
4. 随身携带纸质地图（部分路段无信号）
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